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ALLILE ..(
((Solfuro d'Alille |
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Stimola le mucose dello stomaco e dell'intestino
- Accelera la circolazione del sangue - Cura l'ipertensione:
si trova nell' AGLIO - SPINACI - FRAGOLE - NOCI - PORRI
- LATTUGA - CEREALI - LAMPONI - PISELLI FRESCHI - FAGIOLI
FRESCHI - NOCCIOLE - MANDORLE - SEDANO - - UVA - LENTICCHIE.
UVA - PATACIPOLLETE - RAFANO. |
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| ARSENICO |
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Ricostituente - Contribuisce alla formazione
dei globuli bianchi e dei globuli rossi - Si trova nei
seguenti vegetali: AGLIO - |
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| BROMO |
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Sedativo del sistema nervoso, facilita
il sonno - Si trova nei seguenti vegetali: MELE - MELONI
- FUNGHI- ASPARAGI- CARCIOFI - POMODORI - RAFANI - RABARBARO
- FRAGOLE - CAVOLI - AGLIO - SEDANO BARBABIETOLE - CAROTE
- RAPE - PORRI - ALBICOCCHE - CIPOLLA - UVA - FICHI. |
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| CALCIO |
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Necessario alla formazione delle ossa, di
denti e dei tendini, del sangue e della materia grigia
del cervello; necessario anche alla digestione e all'assimilazione.
Si trova n ei seguenti vegetali: RAPE - CAROTE - CAVOLI
- GRANO - PATATE - AVENA- |
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| CANFORA |
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Disinfettante e stimolante gastrico. Si
trova nel LAURO. |
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| CLORO |
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Contribuisce alla formazione delle ossa,
dei denti e dei tendini. Si trova nei seguenti vegetali:
DATTERI - CEREALI - NOCCIOLE - FAGIOLINI - NOCI - MANDORLE.
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| FERRO
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Combatte l'anemia e contribuisce alla formazione
delle cellule dei leucociti e, soprattutto, dell'emoglobine
(pigmento). È un rimedio contro la clorosi, il deperimento,
i disturbi della crescita, raccomandato nei periodi di
allattamento. Attiva i movimenti peristaltici dell'intestino.
Si trova nei seguenti vegetali: GRANO (albume e germe)-
CRESCIONE - CAROTE - AVENA - SPINACI - NOCCIOLE - MANDORLE
- SEGALE - DATTERI - RISO - NOCI - LENTICCHIE - LATTUGA
- ORZO- CIPOLLE - PORRI - CAVOLI - PATATE - ASPARAGI -
MAIS - CASTAGNE - PISELLI E FAGIOLI SGRANATI - PRUGNE
- CILIEGIE - ALBICOCCHE - PESCHE - MELE - PERE - ARANCE
- FRAGOLE - LAMPONI - CICORIA VERDE. |
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| FLUORO |
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Contribuisce alla formazione della parte
smaltata che ricopre le ossa (periostio), dei denti e
dei tendini; dà lucentezza allo sguardo. Si trova nei
seguenti vegetali: CRUSCA DI GRANO - ORZO - RISO -
ASPARAGI - ALBICOCCHE - POMODORI - GERME DI GRANO - CAVOLO
(soprattutto rosso) - LATTUGA, SPINACI, RAPE, RISO, PERE.
FUNGHI PRATAIOLI, PATATE, CAROTE, MELE. |
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| FOSFORO |
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Indispensabile per la calcificazione delle ossa. Raccomandato,
particolarmente nei casi di nevrosi, malattie nervose,
anche nel periodo della crescita. Si trova nei seguenti
vegetali: MANDORLE - GRANO (sopratutto germinato)
- UVA - AGLIO - AVENA - FIORI DI CAPPUCCINA - MAIS -
ORZO - PISELLI FRESCHI - FAGIOLI SGRANATI FRESCHI -
LENTICCHIE - CAVOLI - SPINACI - CIPOLLE - LATTUGA -
CAROTE - MELE - RISO - SEDANO - PATATE - CAVOLFIORI
- PORRI - PRUGNE - FRAGOLE - LAMPONI - POMOPDORI - CICORIA
- CETRIOLI - CASTAGNE - FUNGHI - CARCIOFI - NOCI - NOCCIOLE
- DATTERI.
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| IODIO |
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Necessario al funzionamento della tiroide;
decongestiona i gangli linfatici, favorisce la fagocitosi
nei sistemi difensivi re aumenta i ricambi cellulari.
Si trova nei seguenti vegetali: ALGHE - CRESCIONE -
AGLIO - FAGIOLINI - CIPOLLE - SPINACI - RAPE - ASPARAGI
- CAVOLI - FUNGHI - FRAGOLE - RISO - CAROTE - ACETOSA
- PORRO - PISELLI FRESCHI - POMODORI - UVA - PERE - CARCIOFI
- LATTUGA - PATATE - FRUMENTO - RAFANO. |
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| MAGNESIO |
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Contribuisce alla formazione dello scheletro
e degli umori. Rigeneratore dei nervi (con il fosforo),
stimola l'attività peristaltica; raccomandato nei
caso di cancro e di tutte le malattie dei nervi. Si trova
nei seguenti vegetali: DATTERI - BARBABIETOLE - SPINACI
- AVENA - GRANO - PATATE - CAROTE - MANDORLE - NOCI -
NOCCIOLE - MAIS - ORZO- CASTAGNE - FAGIOLINI - RISO -
CILIEGE - ARANCE - PERE - PESCHE - ALBICOCCHE. |
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| MANGANESE |
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Agisce favorevolmente su: FEGATO - OSSA
- LEGAMENTI - PELLE - RENI, , necessario al funzionamento
dell'ipofisi. Si trova nei seguenti vegetali: ASPARAGI
- GRANO - NOCI - ORZO - RISO - SPINACI - FUNGHI PRATAIOLI
- BARBABIETOLE - LATTUGA - MAIS - CRESCIONE - ALBICOCCHE
- CAVOLI - PRUGNE - SEDANO - DATTERI - PATATE - UVA -
PERE - CAROTE- -CIPOLLE - CICORIA - TARASSACO - CILIEGE
- MELE - ARANCE. |
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| NICHEL |
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Catalizzatore, (contribuisce alle diverse
assimilazioni e trasformazioni) indispensabili per il
funzionamento del pancreas e particolarmente utile nel
diabete. si trova nei seguenti vegetali: FUNGHI PRATAIOLI
- CAVOLI - SPINACI - LATTUGA - FICHI - GRANO SARACENO
- PERE - PRUGNE - ALBICOCCHE - CILIEGE - GRANO (CRUSCA)
- FAGIOLI FRESCHI - CAROTE - PATATE - CIPOLLE - POMODORI
- MAIS - ALBICOCCHE - CRESCIONE - UVA - RISO |
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| NITRATI |
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Diuretici, depuratori del sangue; eliminano
le infiammazioni del fegato, dei reni, della prostata
e della vescica. Si trovano nei seguenti vegetali: ASPARAGI
- CIPOLLE - RAPE - CAROTE - PORRI - AGLIO - SEDANO. |
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| PECTINA |
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La sua importanza è notevole; facilita
la formazione delle membrane cellulari e contribuisce
alla crescita; è inoltre un alimento di riserva;
aumenta la capacità di coagulazione del sangue.
Si trova nella maggior parte della frutta, sopratutto
nelle MELE, nelle PERE e nell' UVA |
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| POTASSIO |
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Facilita la digestione e l'assimilazione;
favorisce la formazione delle cellule del sangue: rinforza
muscoli e ghiandole, si trova nel GRANO (germe
ed albume) |
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POTASSIO
(sali di)
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Depuratori; puliscono il tubo digerente
e gli intestini. Alcalizzano le eccessive acidità
dello stomaco.Sono presenti nei tessuti a funzioni attive:
MUSCOLI, GHIANDOLE, GLOBULI. Si trovano nei seguenti vegetali:
PISELLI e FAGIOLI - ORZO - SEDANO - PATATE - LENTICCHIE-
AVENA - MANDORLE - FRUMENTO - LATTUGA - PORRI - MELE -
CAVOLI - CAROTE - SPINACI - CIPOLLE - UVA - NOCCIOLE -
DATTERI - MAIS - CASTAGNE - FUNGHI - NOCI - CICORIA -
ALBICOCCHE - PESCHE - CILIEGE - PERE - PRUGNE - RIBES
- FRAGOLE. |
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| RAME |
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Contribuisce alla costituzione del sangue: mentre il
ferro è un costituente dell'emoglobina. Si trova
nei seguenti vegetali: MANDORLE - NOCCIOLE - NOCI
- GRANO - ASPERAGI - GRANOTURCO - ORZO - RAFANO - BARBABIETOLE
- BARBA DI BECCO - ARANCE - RAPE - CIPOLLE - PORRI -
DATTERI - CAROTE - PERE - FUNGHI - FUNGHI PRATAIOLI
- CAVOLFIORI - SPINACI - CILIEGE - MELE - UVA.
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| SILICE |
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Contribuisce alla formazione delle ossa, dei tendini
e dei denti; combinato con il calcio consolida le ossa
e le arterie mentenendole elastiche; entra nella formazione
dei tessuti cutanei, combatte il rachitismo, l'arteiosclerosi
e il diabete
Consigliabile per rendere elastiche le unghie e rinforzarle
(insieme con lo zolfo). riattiva la crescita dei capelli
e, con l'ossigeno, fortifica reni e cuore; è,
infine, un preventivo del cancro. Si trova nei sewguenti
vegetali: BUCCIA DELLA FRUTTA E PULA DEI VEGETALI
(CRUSCA DEL GRANO) - AGLIO - MELE - FAGIOLI FRESCHI
- CAVOLFIORI - PISELLI FRESCHI - CIPOLLE D'INVERNO -
CIPOLLINE - SCALOGNO - FRAGOLE.
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| SODIO |
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Facilita la digestione e l'assimilazione.
Si trova nei segurnti vegetali: GRANO (germe) - FAGIOLINI
- CASTAGNE - AVENA - DATTERI - MAIS - ALBICOCCHE - ORZO
- RISO |
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SODIO
(sali di) |
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Depuratori; puliscono il tubo digerente
e gli intestini, alcalizzano le eccessive acidità
dello stomaco. Si trovano nei seguenti vegetali: AVENA
- SPINACI - LENTICCHIE - CAVOLI - PORRI - MELE - CAROTE
- PISELLI - FAGIOLI FRESCHI - ORZO - LATTUGA - FRUMENTO
- PATATE - CIPOLLE. |
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| ZINCO |
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Contribuisce alla formazione delle cellule
dei leucociti e delle emazie del sangue; indispensabili
per le attività delle vitamine. Si trova nei seguenti
vegetali: BARBABIETOLE - GRANO - ORZO - MAIS - CAVOLI
- LATTUGA - FUNGHI PRATAIOLI - POMODORI - CAROTE - PESCHE
- SPINACI - ARANCE. |
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| ZOLFO |
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Contribuisce alla formazione delle ossa, dei denti
e dei tendini favorendo l'assimilazione del calcio;
disinfettante, antisettico, depurativo; prezioso nelle
infezioni intestinali. Si trova nei seguenti vegetali:
AGLIO - CIPOLLE - PORRI CRESCIONE - RAFANO - ORZO -
PESCHE - MAIS - RISO - PATATE - DATTERI - CASTAGNE -
CAVOLI - GRANO (GERME)
CETRIOLI - AVENA - NOCCIOLE - MANDORLE - FAGIOLINI -
CILIEGE - ARAMCE - FRAGOLE - ALBICOCCHE - PERE.
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TTratto
dal libro "Frutta e verdura" di Raymond Dextreitratto.....
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